マヌカハニーは女性ホルモンにどのような作用があるのか?

マヌカハニーは女性ホルモンにどのような作用があるのか?

女性ホルモンは、加齢とともに分泌量が減少しますが、生活習慣によっても滞ることがあります。女性ホルモンというのは、女性の健康や美容に大きく影響するもので、分泌量が減少してバランスが崩れるとさまざまな弊害が起こります。いつまでも健康で美しくいたい女性は、マヌカハニーで女性ホルモンを整えていきましょう。

 

女性

 

女性ホルモンが不足すると?

 

女性ホルモンには、肌のハリやうるおいを保ったり、髪を艶やかにしたりする美容効果や、精神を穏やかに安定させる効果があります。そのため、女性ホルモンが不足してバランスが崩れると、肌や髪のトラブルが起こったり、老化が早まったりします。

 

さらに、いらいらしたり落ち込んだり、倦怠感が強くなるなど精神が安定しなくなります。また、40代以降の女性に現れる更年期障害の原因にもなり、体にも心にも悪影響を及ぼすのです。

 

ポリフェノールで女性ホルモンをサポート

 

マヌカハニーには、ポリフェノールがたっぷり含まれています。ポリフェノールと言えば抗酸化作用が有名ですが、実は女性ホルモンのエストロゲンに似た働きをしてくれます。

 

マヌカハニーでポリフェノールを摂取することで、分泌量が低下したエストロゲンの働きをサポートすれば、バランスの崩れの改善につながります。ホルモンバランスが整えば、あらゆる不調も改善されますし、更年期障害の緩和効果も期待できます。

 

ビタミンEで血行促進

 

マヌカハニーに含まれるビタミン群の中でも、ビタミンEは女性ホルモンバランスを整える効果があると言われています。女性ホルモンの分泌は、体の状態に合わせて脳が分泌の指令を出すことで正常に行われます。

 

しかし、加齢や生活習慣の乱れなどでこの伝達がうまくいかなくなると分泌量が減少します。ビタミンEには血行を促進する働きがあり分泌指令をスムーズに伝達するサポートをしてくれるので、バランスを整える効果が期待できます。

 

いずれにしても、女性ホルモンの分泌にはたくさんの栄養が必要です。マヌカハニーで不足しがちな栄養素を補給するだけでも分泌を促進できますから、積極的に取り入れていきましょう。

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